Sympa
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Voici ce qui s’est passé quand j’ai décidé d’essayer de suivre les habitudes de vie des personnes riches

On sait que les gens riches ont de nombreuses habitudes de vie qui, à ce qu’on dit, les rendent si prompts au succès. Mais que se passerait-il si une personne qui n’a pas des millions d’euros sur son compte décidait de commencer à suivre la routine quotidienne d’une personne riche ? Que ressentirait-elle ? Et en quoi sa vie changerait-elle ?

J’ai décidé de trouver des réponses à toutes ces questions, et c’est pourquoi, pendant six mois, j’ai vécu à la manière des personnes les plus riches de ce monde. Mais afin d’éviter tout commentaire du genre : “c’est facile quand on a plein d’argent”, je ne me suis concentré que sur les habitudes accessibles à la majeure partie des personnes vivant sur cette planète.

Exclusivement pour toi et pour Sympa, je vais te dire ce qui a changé dans ma vie.

Habitude n°1 : faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour.

Je ne fais pas vraiment souvent de sport. Ça m’est arrivé de me payer un abonnement à la salle de sport, mais je ne m’y rendais généralement qu’à peine une fois par mois. Ce genre d’exercice n’a aucun sens, j’avais donc besoin d’un vrai programme et d’une motivation.

C’est pourquoi cette fois, j’ai décidé de faire les choses différemment. J’ai de nouveau pris un abonnement, mais cette fois-ci, j’ai dressé un tableau des exercices que je ferai quatre jours par semaine.

Voici maintenant à quoi ressemble mon planning (les cercles rouges sont les jours de sport) et le programme d’exercices que j’ai simplement choisi en me renseignant un peu sur Internet.

Le plus dur était en fait de se jeter à l’eau et d’aller s’entraîner après une journée de travail fatiguante. Je voulais juste m’allonger sur le canapé, me détendre, regarder un film ou juste dormir. Mais quand il y a une marque sur le calendrier, que tu le veuilles ou non, tu dois t’obliger à le faire.

Et je n’ai pas eu à me forcer très longtemps. Après une dizaine de jours, une habitude s’est installée. La paresse et la fatigue du soir ont disparu, et mon corps était plus facilement prêt à l’effort physique. Étant donné que les toxines étaient maintenant éliminées du corps plus rapidement, j’ai commencé à mieux dormir et à me réveiller plus facilement. De plus, le sport est devenu un bon moyen d’extérioriser le stress que j’accumulais en moi. J’ai même remarqué que j’étais devenu plus calme, et que je me concentrais mieux.

Habitude n°2 : faire constamment de nouvelles rencontres

On dit souvent que la communication et les relations sont le secret des gens qui réussissent. C’est pourquoi pendant cette expérience, j’ai essayé de faire autant de nouvelles connaissances utiles que possible.

J’ai d’abord fait une liste de tous mes amis et les ai divisés en deux groupes :

  1. Personnes utiles : celles avec lesquelles je me sens à l’aise. J’essaierai désormais de les voir le plus souvent possible, et de communiquer avec elles.
  2. Personnes toxiques : celles qui apportent quelque chose de négatif à ma vie. J’essaierai de les voir moins souvent.

Pour me faire de nouveaux amis, j’ai décidé d’assister à différentes expositions et événements qui m’intéressaient. J’ai été surpris par le nombre de nouvelles rencontres avec des personnes intéressantes, partageant les mêmes intérêts que moi, que je pouvais rencontrer en une seule soirée. Je pouvais ainsi faire leur connaissance, mais aussi apprendre de nouvelles choses grâce à eux. Et en plus, ces nouvelles rencontres m’apporteront peut-être de nouvelles opportunités de projets dans l’avenir.

Habitude n° 3 : méditer tous les jours

Les gens qui réussissent ne font pas seulement attention à leur corps, mais ils prennent également soin de leur esprit. Par conséquent, pour soulager les tensions internes et ordonner leurs pensées, ils méditent tous les jours.

Pour couvrir les bruits extérieurs, j’écoute des sons de la nature disponibles sur n’importe quelle application de méditation ou de relaxation gratuite.

La méditation est vraiment un bon moyen de se libérer l’esprit et de faire le plein d’énergie (surtout pendant les périodes de fatigue), mais avant, je ne m’en étais jamais rendu compte.

Maintenant, je ressens le besoin de méditer tous les jours. J’y consacre 20 minutes avant d’aller me coucher, ou alors je divise ce temps en 10 minutes le matin et 10 autres le soir.
Le résultat est devenu évident dès la deuxième semaine. La tension habituelle diminuait beaucoup, je me concentrais plus facilement sur mes différentes tâches durant la journée, et les réponses à beaucoup de questions commençaient à apparaître beaucoup plus clairement.

Habitude nº4 : lire beaucoup de littérature utile

J’ai toujours aimé les livres. J’aime leur apparence et j’aime en acheter. Mais je trouve rarement le temps de les lire. Avec le temps, j’ai donc accumulé une montagne de livres que je n’ai jamais touchés.

Les gens qui réussissent ne lisent pas uniquement pour le plaisir, mais aussi pour les bénéfices qu’ils en tirent. Par conséquent, il s’agit souvent de biographies, d’Histoire, de développement personnel, et de littérature commerciale. Dans ma bibliothèque, j’ai justement choisi ce genre de livres.

Voici les livres que j'ai lus pendant le premier et deuxième mois.

J’ai décidé qu’où que j’aille, j’emporterai toujours un livre avec moi, et le lirai par exemple sur le chemin du travail, sur le chemin du retour, ou pendant le déjeuner. Aussi, pendant que je faisais de l’exercice ou que je marchais, je me suis mis à écouter des livres audio et des podcasts.

Ainsi, au cours du premier mois, j’ai lu (et surtout compris) près de quatre livres. Les bénéfices sont évidents.

Habitude n°5 : se fixer des objectifs et noter ses réalisations

Pour résoudre tout ce chaos entre les tâches domestiques, le travail et la vie en général, j’ai décidé de faire une liste de tâches et de les répartir tout au long de la semaine. Pour cela j’ai utilisé des applications comme todoist, wunderlist ou j’ai même parfois simplement collé des post-it sur le frigo.

Je colle maintenant des post-it me rappelant les choses à faire aujourd'hui ou dans un futur proche.

Au début, quand je regardais mon calendrier avec cette liste de tâches interminable, je pensais que je ne survivrais jamais jusqu’à la fin de l’expérience. Mais en réalité, c’est tout le contraire qui s’est passé. Même si tous mes objectifs n’ont pas été atteints, la première semaine, j’ai fait bien plus de choses que tout le mois précédent, et sans faire tellement d’efforts.

Habitude n°6 : s’habiller modestement

Beaucoup de gens qui réussissent ont ce qu’on appelle une garde-robe lego. C’est-à-dire, seulement des vêtements basique, faciles à combiner. Par exemple, Mark Zuckerberg achète plusieurs ensembles identiques et les utilise ainsi pendant des années.

J’ai donc décidé de faire la même chose. Je me suis séparé de tous mes vieux t-shirts portant des imprimés, de mes jeans déchirés, et de ces autres choses qui ne peuvent pas être portées n’importe quand. Je suis allé dans un magasin et j’ai acheté plusieurs chemises sweat-shirts et jeans identiques, et je les ai accrochés dans mon placard.

Maintenant, voici à quoi ressemble ma garde-robe.

Il s’est avéré que cette étrange décision est finalement l’une des meilleures que j’ai prises. J’ai arrêté de perdre mon temps à réfléchir à ce que je porterais le jour même, à faire une valise, ou à me demander si je m’habillais à la mode ou non. Et j’ai même économisé de l’argent, parce que de nombreux vêtements et accessoires de marque ont un prix extrêmement élevé.

Habitude n°7 : être économe

On sait tous que de nombreuses personnes riches ne dépensent pas leur argent dans des choses inutiles, et savent contrôler leurs dépenses. Pour suivre cet exemple, j’ai donc simplement décidé de faire mes comptes et de garder une trace de toutes mes dépenses.

J’ai noté tous mes petits achats quotidiens sur une liste, et j’ai regardé où mon argent partait réellement. J’ai ainsi réalisé qu’il était plus rentable de faire mes courses alimentaires une fois par semaine.

Pour les gros achats, j’ai fait quelque chose de différent. Chaque fois que je voulais acheter quelque chose, je me demandais : “En ai-je vraiment besoin ? Est-ce que cela va réellement m’apporter quelque chose ?” Si la réponse était “oui”, j’ajoutais cet article à la liste de mes dépenses futures. Après deux semaines, je revenais sur cette liste, et si j’estimais que j’avais encore besoin de cet article, alors je l’achetais. Mais la plupart du temps, il s’est avéré que ces désirs n’étaient que momentanés, et je les retirais de la liste.

Ainsi, durant le premier mois, j’ai économisé 40% par rapport à mes dépenses habituelles, et le second mois, près de 60%.

Habitude n°8 : se lever et se coucher tôt

Cette habitude s’est avérée être la plus difficile à maîtriser, car avant, j’avais l’habitude de regarder les séries tard le soir, et je repousais plusieurs fois l’alarme le matin.

Cela montre les réglages de mon réveil et le bracelet en question.

Pour résoudre ce problème, je me suis fixé comme objectif de me lever tous les jours à la même heure, et d’arriver au travail une heure en avance. Le problème de repousser le réveil a été résolu en achetant le bracelet de fitness le moins cher ayant une fonction d’alarme. Il contrôlait mon pouls, et s’il constatait que j’étais encore endormi après l’activation du réveil, il se mettait à vibrer jusqu’à ce que je me lève.

J’ai ainsi réussi à commencer à prendre un rythme à partir de trois jours (non sans douleur émotionnelle...). Dès la fin de la première semaine, j’ai remarqué qu’avant midi, j’étais capable de faire plus de choses que je n’en faisais avant tout au long d’une journée. En plus, je me suis rendu compte qu’il y avait comme une sorte de magie à être éveillé et actif alors que beaucoup dorment encore.

Conclusions

Toutes ces habitudes m’ont vraiment aidé à me sentir mieux, plus sain, plus intelligent, et dans un certain sens, cela a littéralement changé ma vie. Ça n’a évidemment pas été facile tous les jours, mais au final, j’ai commencé à lire plus, à me fatiguer moins, à rencontrer des gens nouveaux et intéressants, et à utiliser plus judicieusement mon temps libre.

Par conséquent, je vais continuer à suivre ces habitudes, et peut-être même en ajouter de nouvelles. Et la prochaine fois, je vous dirai quels auront été les résultats !

Quand on lit ces quelques conseils, on comprend que ce n’est pas le fait d’être riche ou d’avoir du succès qui fait que les gens commencent à prendre soin d’eux, mais que c’est peut-être simplement le fait de se sentir réellement bien qui favorise les succès, quels qu’ils soient.

Et toi, que penses-tu de cet article ? As-tu déjà essayé de changer certaines de tes habitudes de vie, que ce soit pour essayer de te sentir plus en forme, faire des économies, ou juste perdre moins de temps inutilement ? Laisse ton opinion dans les commentaires, et partage cet article avec les personnes de ton entourage qui pourraient trouver ces conseils utiles.

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