10+ Signes inquiétants dans les selles qui pourraient indiquer un problème

Donner la priorité à une bonne santé, c’est aussi apprendre à écouter les signaux subtils que ton corps t’envoie. Tes selles font partie des indicateurs les plus négligés de ton bien-être – un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Pourtant, ce que tu peux apprendre en les observant peut vraiment faire une grande différence. Alors aujourd’hui, on va creuser un peu ce sujet souvent ignoré, mais pourtant essentiel.

CE CONTENU EST FOURNI UNIQUEMENT À TITRE INFORMATIF ET NE CONSTITUE EN AUCUN CAS UN SUBSTITUT À UN AVIS MÉDICAL. CONSULTE TON MÉDECIN POUR TOUTE QUESTION CONCERNANT TA SANTÉ OU TES CONDITIONS MÉDICALES.

Selles saines

Pour comprendre ce que tes selles révèlent sur ta santé, il faut d’abord savoir à quoi ressemblent des selles normales. Des selles saines doivent être brunes, bien formées, humides et homogènes, avec une odeur modérée. Cela montre que ton système digestif fonctionne correctement et que tout va bien dans ton corps !

Selles verdâtres

Tu remarques une teinte un peu verte dans tes selles ? Tu n’es pas le seul. Le Dr Lee explique que la couleur des selles peut varier d’un jour à l’autre à cause des changements constants dans la digestion, et dans la majorité des cas, c’est tout à fait normal. Mais alors, qu’est-ce qui provoque exactement ces variations ?

• La consommation de légumes verts comme le brocoli, le chou frisé et les épinards est la raison la plus courante des selles vertes. La chlorophylle contenue dans ces aliments peut naturellement teinter tes selles.
• Les antibiotiques peuvent également perturber les bactéries intestinales, entraînant des changements dans la digestion et la couleur des selles. Certains médicaments peuvent même provoquer une diarrhée de teinte verdâtre en raison de la présence de bile non absorbée.
• Dans certains cas, des selles vertes peuvent indiquer une infection sous-jacente. Les infections bactériennes, virales ou parasitaires peuvent accélérer la digestion, empêchant la bile d'être complètement absorbée, ce qui peut se traduire par des selles aqueuses ou de couleur verte.

Selles noirâtres

Les selles foncées ou noires peuvent résulter de la consommation de certains aliments et boissons, comme la betterave, ou de la prise de suppléments contenant du fer. Cependant, elles peuvent également être le signe d'un saignement dans le tractus gastro-intestinal supérieur.

Si les selles noires ont une odeur nauséabonde, elles peuvent indiquer une affection sous-jacente telle qu'un ulcère gastroduodénal, une gastrite, une inflammation ou des polypes du côlon. Dans ce cas, il est essentiel de consulter un médecin. Ton médecin peut te recommander une endoscopie ou une coloscopie pour en déterminer la cause. Une détection précoce et des soins médicaux appropriés sont essentiels pour traiter tout problème de santé potentiel.

Selles blanchâtres

Une couleur inhabituelle des selles, en particulier des selles blanches ou de couleur argile, peut indiquer un problème de santé sérieux. Cette décoloration survient lorsque le foie ne produit pas de bile ou lorsque le flux de bile vers l’intestin grêle est bloqué, empêchant ainsi une bonne digestion. La bile, un liquide digestif produit par le foie et stocké dans la vésicule biliaire, est justement ce qui donne aux selles leur teinte brune normale.

Des troubles hépatiques comme l’hépatite ou la cirrhose sont des causes fréquentes de selles blanches. De plus, certains médicaments, notamment des antiacides contenant de l’hydroxyde d’aluminium, ou encore le baryum utilisé lors d’examens radiologiques du tube digestif, peuvent également provoquer une décoloration des selles. Si tu remarques que tes selles deviennent blanches, il est essentiel de consulter rapidement un professionnel de santé pour identifier et traiter la cause sous-jacente.

Selles jaunâtres

La couleur brune des selles provient de la bilirubine et de la bile, deux éléments essentiels à la digestion. La bilirubine se forme dans le foie lors de la dégradation des globules rouges, puis elle se mélange à la bile dans la vésicule biliaire avant de passer dans les intestins. Là, les bactéries intestinales la transforment davantage, et elle est finalement éliminée par les selles ou l’urine.

Une alimentation riche en graisses est l’une des causes les plus courantes de selles jaunes. Cependant, plusieurs problèmes de santé peuvent également expliquer ce changement. Des troubles du foie ou de la vésicule biliaire, des problèmes pancréatiques, la maladie cœliaque, le syndrome de Gilbert, la giardiase, le stress ou encore de mauvaises habitudes alimentaires peuvent tous jouer un rôle. Si tu remarques que tes selles restent jaunes de façon persistante, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour en déterminer la cause exacte.

Selles rougeâtres-jaunâtres

Voir des selles rouges peut être inquiétant, mais la cause n’est pas toujours grave. Manger des aliments rouges ou contenant des colorants, ou encore prendre certains médicaments comme le Pepto-Bismol, peut parfois expliquer cette coloration. Cela dit, des selles rouges peuvent aussi signaler un saignement dans la partie inférieure du tube digestif, causé par exemple par des hémorroïdes, des fissures anales, une inflammation intestinale ou un saignement interne.

Si tu remarques des stries rouges vives sur le papier toilette ou dans la cuvette, accompagnées de douleurs ou de démangeaisons, il y a de fortes chances que ce soit dû à des hémorroïdes ou à une fissure anale. L’inflammation des intestins peut aussi provoquer ce genre de changement.

En revanche, si les selles rouges s’accompagnent de fièvre, de malaise général ou de sang foncé et grumeleux ressemblant à du marc de café, il est crucial de consulter un médecin immédiatement. Cela pourrait être le signe d’un saignement interne dans le système digestif.

Selles dures en forme de petites billes

Si tes selles sont petites, dures et ressemblent à des petites billes, cela peut indiquer une constipation. Ce problème est souvent lié à un apport insuffisant en fibres, à la déshydratation ou à un manque d’activité physique. Certains médicaments ou troubles médicaux peuvent aussi y contribuer.

Pour soulager la constipation, pense à consommer plus de fibres (comme les fruits, les légumes et les céréales complètes), bois suffisamment d’eau et bouge régulièrement. Si le problème persiste malgré ces efforts, il est important de consulter un professionnel de santé afin d’en identifier la cause et de trouver les solutions adaptées.

Selles fendillées

Si tes selles ont une forme de saucisse avec des fissures en surface, cela peut indiquer une constipation légère, souvent causée par une alimentation pauvre en fibres ou une position assise prolongée. Cela suggère que les déchets sont restés environ sept jours dans l’intestin avant d’être évacués. Ce type de constipation fonctionnelle est généralement lié aux habitudes de vie et à l’alimentation.

Pour favoriser un transit régulier, augmente ta consommation de fibres, bois suffisamment d’eau et bouge davantage. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de consulter un professionnel de santé pour écarter toute cause sous-jacente et obtenir un traitement adapté.

Selles aux contours mal définis

Des selles molles avec des morceaux floconneux peuvent indiquer les premiers signes d’une diarrhée. Cela se produit souvent lorsque le côlon expulse les déchets trop rapidement, en réaction à un changement alimentaire soudain, au stress ou à une modification de l’activité physique. Durant cette période, les envies peuvent devenir urgentes et plus difficiles à maîtriser.

Une digestion trop rapide empêche une bonne absorption des nutriments, ce qui entraîne un excès d’eau dans les selles. Pour aider ton système digestif à retrouver son équilibre, essaie de gérer ton stress, d’adapter ton alimentation progressivement et de maintenir un mode de vie sain. Si la diarrhée persiste ou s’aggrave, il est important de consulter un professionnel de santé pour écarter toute cause sous-jacente.

Selles liquides

Lorsque les selles deviennent liquides et incontrôlables, cela signale un stade avancé de la diarrhée. Ce phénomène se produit lorsque l’intestin grêle est irrité, empêchant l’absorption correcte des liquides par le corps. Même si le côlon peut retenir une partie de ces fluides, un excès de liquide s’accumule dans le rectum, ce qui entraîne une diarrhée soudaine et intense.

Selles avec du mucus

Même si la présence de mucus dans les selles est normale en petite quantité, une grande quantité ne l’est pas. Cela peut indiquer plusieurs choses : du stress, des facteurs alimentaires, des troubles intestinaux, la présence de parasites ou de protozoaires, des infections bactériennes ou virales, l’ingestion d’objets étrangers, voire des tumeurs.

Selles très fines

Des selles fines, en forme de ruban, peuvent indiquer un possible rétrécissement du tube digestif. Ce phénomène peut être lié à plusieurs facteurs, comme le syndrome de l’intestin irritable, la présence de polypes ou de tumeurs dans les intestins, des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, la constipation ou encore des spasmes intestinaux.

Les problèmes digestifs peuvent parfois se régler simplement – en supprimant le lactose. Vérifie si tu es intolérant(e) au lactose.