8 Choses bénéfiques pour la santé des bébés, mais que les parents font trop rarement

Faire des massages aux bébés prématurés s’est avéré avoir des effets miraculeux, permettant même à certains nourrissons de sortir de l’hôpital plus rapidement que prévu. Des études ont démontré que les bébés prématurés qui recevaient des massages quotidiens se développaient en fait plus rapidement, que leur système immunitaire se renforçait, et que leur santé générale s’améliorait. Mais ce n’est pas la seule chose utile pour les nourrissons que leurs parents peuvent leur apporter.

Chez Sympa, nous avons réuni dans cet article un certain nombre de choses que les parents trouveront bénéfiques en ce qui concerne le renforcement de la croissance et du système immunitaire de leur bébé.

1. Réflexologie pour soulager le stress

C’est presque instinctif chez certaines mères de frotter les mains ou les pieds de leurs enfants quand ces derniers se sentent mal. Ce qui n’est pas si connu, c’est que les bébés réagissent parfaitement à la réflexologie. Un massage doux sur leurs pieds peut les aider à se détendre et à s’endormir plus facilement, et il peut tout à fait être appliqué de manière quotidienne.

Comment faire :

• Réchauffe les pieds de ton enfant en les frottant doucement avec tes mains.

• Commence à masser doucement la plante des pieds de ton bébé, et vois comment il réagit.

• Tu peux faire de ce massage une habitude quotidienne afin d’aider ton enfant à évacuer son stress.

2. Câlins pour une meilleure santé mentale

En tant que parent, tu dois probablement câliner ton enfant de manière instinctive. Mais sache qu’il a scientifiquement été prouvé que les enfants qui ont le plus reçu de contacts physiques et de caresses de la part de leurs parents lorsqu’ils étaient bébés font preuve d’une meilleure santé psychique à l’âge adulte, parce que ces stimulations permettent de développer des connexions neuronales plus fortes. “Avoir un hippocampe presque 10 % plus grand est une preuve concrète du puissant effet du toucher”, raconte Joan L. Luby, Professeur de pédopsychiatrie.

3. Massages pour détendre le bébé et lui faire bénéficier d’une meilleure santé

Le massage est une forme très populaire et très répandue de soulagement du stress chez les adultes, mais il s’avère que cela a exactement le même effet chez les nourrissons. Masser ton bébé lui apportera un sentiment de sécurité et de tendresse, et ça l’aidera également s’il souffre de gaz, de crampes, de coliques ou de constipation. Cela soulagera également son stress. De plus, les recherches ont démontré que le massage quotidien des enfants prématurés favorise leur croissance et leur développement osseux.

Comment faire :

• Pendant que ton bébé est allongé sur le dos, frotte-lui doucement et lentement le corps, des pieds à la tête.

• Tu peux ensuite allonger ton bébé sur le ventre et répéter les mêmes gestes sur son dos.

• Pendant tout le massage, parle à ton bébé et maintiens un contact visuel avec lui. Cela l’aidera à se détendre et à se sentir en sécurité.

• Tu peux répéter ces massages plusieurs fois par jour si tu vois que ton bébé en profite. Tu peux également essayer d’utiliser des huiles essentielles ou des huiles pour bébés. Mais appliques-en d’abord une petite quantité sur la peau de ton bébé afin de t’assurer qu’il ne fasse pas de réaction allergique.

4. La position sur le ventre pour renforcer ses muscles

Passer un moment avec ton bébé allongé sur ton ventre n’est pas seulement l’occasion de vous amuser ensemble. Ce devrait même être une pratique régulière, car ceci aide réellement le bébé à chercher son équilibre, et donc à renforcer ses muscles. Ainsi, apprendre à ramper et à s’asseoir sera beaucoup plus facile pour lui lorsqu’il grandira.

Comment faire :

• Pour commencer, garde ton bébé allongé sur ton ventre pendant de courtes périodes, même juste après sa naissance.

• Prolonge progressivement le temps passé “ventre contre ventre”, mais assure-toi bien de rester en état d’alerte durant tout ce temps.

• Après un certain temps, ton bébé sera prêt à faire la même chose sur le sol. Utilise un drap ou une serviette de toilette pliée que tu placeras sous la poitrine de ton bébé, afin de lui maintenir la tête surélevée, car il sera difficile pour lui de le faire tout seul au début.

5. Vibrations et bruit blanc pour calmer le bébé

Il a été prouvé que les vibrations sont l’un des meilleurs moyens d’apaiser les pleurs d’un bébé. Les appareils émettant du “bruit blanc” ont exactement le même effet, en plus d’aider les bébés à s’endormir plus vite et à dormir plus longtemps. Les machines à laver et les sèche-linge sont ainsi devenus de véritables sauveurs pour les jeunes parents désespérés. En effet, selon les experts, le ronronnement statique et régulier qu’ils émettent serait semblable aux sons corporels que les bébés entendent lorsqu’ils sont dans le ventre de leur mère.

Comment faire :

• Prends un siège pour bébés et place-le sur un appareil électroménager “vibrant”. Installe confortablement ton bébé sur le siège, et assure-toi de bien fixer ce dernier pour éviter qu’il ne se déplace.

• Lance la machine et laisse les vibrations calmer lentement ton bébé.

6. Balades en voiture pour aider le bébé à s’endormir

Le mouvement d’une voiture est vraiment efficace pour endormir un bébé, et les experts affirment que nous devrions davantage utiliser cette technique. Le ronronnement de la voiture est aussi efficace sur l’endormissement des bébés, car il reproduit le même type de mouvements qu’ils ressentent à l’intérieur de l’utérus. Ils se sentent donc aussi apaisés qu’ils l’étaient dans le ventre de leur mère. Tracy Cassels, psychologue du développement, a déclaré que “le moteur d’une voiture émet un bruit blanc auquel les bébés sont habitués, car il est semblable au son étouffé perceptible depuis l’utérus.”

7. Le bicarbonate de soude contre les piqûres d’insectes

Les moustiques et autres insectes peuvent se montrer très durs avec nos enfants (et avec nous aussi), et plus particulièrement pendant les mois d’été. Une pâte naturelle faite à base de bicarbonate de soude et d’eau soulagera la douleur et les démangeaisons dues aux piqûres. En effet, l’alcalinité de la soude neutralisera l’acidité de la piqûre et soulagera la douleur, la démangeaison et l’enflement que provoque cette dernière.

Comment faire :

• Il te suffit de mélanger 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans 2 cuillères à soupe d’eau tiède, et de créer une pâte épaisse qui pourra facilement être appliquée sur la peau.

• Applique doucement cette pâte sur la piqûre, et laisse agir.

• Retire ensuite la pâte à l’aide d’un coton humide tiède.

8. La nourriture n’est pas forcément la meilleure réponse aux pleurs

C’est un conseil utile et important que donnent les experts d’Harvard. La plupart des parents ont tendance à répondre aux moindres pleurs par la nourriture. Selon les médecins, c’est un problème sérieux qui peut mener au surpoids de l’enfant. Les pleurs d’un bébé ne signifient pas forcément qu’il a faim, il peut tout aussi éprouver de la fatigue, de l’ennui ou de l’inconfort. “Si à chaque fois qu’un bébé pleure, on le nourrit, au bout d’un moment, il commencera à penser que manger est l’unique chose dont il a besoin... et ça créera dans son esprit des associations malsaines liées à l’alimentation, qui seront ensuite difficiles à perdre”, explique un médecin d’Harvard.

Que faire à la place :

• Si tu as donné à manger à ton bébé il y a peu de temps, tu peux essayer de lui parler ou de jouer avec lui.

• Tu peux aussi essayer de le prendre dans tes bras ou de le bercer pour l’aider à se détendre.

• Il est également possible qu’il demande uniquement à ce que tu lui changes sa couche.

As-tu des conseils particuliers que tu souhaites partager avec les jeunes parents afin de les aider à bien s’occuper de leur bébé ? N’hésite pas à laisser un commentaire ci-dessous, et bien entendu, partage cet article avec les personnes de ton entourage !