19 Histoires dignes d’un scénario hollywoodien

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Il y a 7 mois
Se remettre en forme pour l’été n’a pas besoin d’être compliqué—juste efficace ! Que tu veuilles te tonifier, gagner en force ou perdre quelques kilos en trop, les bons exercices peuvent tout changer. On a rassemblé 8 mouvements puissants pour t’aider à sculpter ton corps idéal pour l’été.
Si tu es sujet à certains problèmes de santé, il est important de consulter ton médecin avant de commencer une nouvelle routine d’exercices. Écoute toujours ton corps pendant l’entraînement. Tu dois t’arrêter immédiatement si tu ressens de la douleur ou un inconfort.
La graisse du ventre est l'une des zones les plus tenaces à cibler lors d'une perte de poids. Voici 7 exercices pour éliminer la graisse abdominale et avoir un ventre plat.