Les scientifiques affirment qu’embrasser ton partenaire tous les jours peut t’aider à vivre plus longtemps

Un baiser par jour peut t’éviter d’aller chez le médecin, même si cela peut sembler exagéré. En plus d’être l’une des expériences les plus agréables de notre vie, s’embrasser nous procure d’autres bienfaits qui nous garantissent une vie plus longue et plus saine.

Sympa a découvert exactement ce qui arrive à ton organisme quand tu embrasses ton ou ta partenaire, et comment cela influence la qualité de ta vie.

9. S’embrasser calme les allergies

Il s’avère qu’un baiser de 30 minutes peut réduire les symptômes du rhume des foins, une allergie causée par le pollen ou la poussière. Des études ont montré qu’un bon baiser ralentit la croissance des anticorps de l’immunoglobuline E présents dans ton sang ; or ces anticorps libèrent de l’histamine, qui est responsable des symptômes allergiques, qui comprennent les larmes, l’écoulement nasal et les éternuements.

8. S’embrasser soulage le stress

Si tu te sens souvent stressé, s’embrasser est l’activité parfaite pour soulager cet état émotionnel tendu. Lors d’un baiser, ton corps produit de l’ocytocine, qui est une substance chimique naturellement relaxante. Cette hormone empêche ton esprit de s’agiter, guérit l’anxiété et te détend.

Lorsque tu embrasses quelqu’un, cela détend aussi les muscles de ta mâchoire et te fait respirer plus profondément : ces deux facteurs très importants peuvent t’aider à mener une vie sans stress.

7. S’embrasser permet de brûler des calories

Un baiser peut t’aider à brûler jusqu’à 120 calories par heure. Bien sûr, cela ne remplacera pas une séance d’entraînement, mais tu auras moins à te soucier de ce petit dessert pour lequel tu as craqué à la fin du dîner. N’oublie pas cette règle : plus le processus est long, plus tu brûles de calories. N’oublie pas non plus qu’un baiser est plus efficace si tu es debout plutôt qu’assis sans bouger.

6. S’embrasser te fait paraître plus jeune

Un baiser fougueux sollicite entre 23 et 34 muscles faciaux sous-jacents et 112 muscles posturaux. Tonifier ces muscles peut t’aider à lisser les rides de ton visage, à modeler ton cou et à ralentir le processus de vieillissement de ta peau, en particulier autour des joues... Pas étonnant que ton visage ait l’air jeune et rayonnant après un baiser ardent !

5. S’embrasser prévient les maladies pulmonaires

Nous inhalons environ 20 fois par minute. Mais lorsque l’on s’embrasse, ce nombre augmente jusqu’à 60 fois par minute. Cet exercice est bon pour les poumons car il implique une plus grande exposition à l’air. Par conséquent, tes poumons deviennent plus forts et le risque de développer une maladie pulmonaire diminue.

4. S’embrasser réduit la pression artérielle

Les baisers sont bons pour le cœur, et pas uniquement dans le sens romantique du terme. Un baiser long et passionné régule le rythme cardiaque, abaisse le taux de cholestérol ainsi que la tension artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins.

Lorsque ta circulation sanguine s’améliore, tous tes organes vitaux, y compris ton cœur, sont mieux irrigués. Donc plus tu embrasses ton partenaire, moins tu risques d’avoir des problèmes cardiaques.

3. S’embrasser soulage les crampes et les maux de tête

L’effet dilatant d’un baiser sur les vaisseaux sanguins a un avantage supplémentaire : il aide à soulager la douleur, en particulier les maux de tête et les crampes menstruelles. Ainsi, la prochaine fois que tu as tes règles, ne te précipite pas sur les analgésiques ou d’autres médicaments, essaye simplement une longue et agréable séance de baisers.

2. S’embrasser renforce ton système immunitaire

Certes, s’embrasser est un bon moyen de partager tes bactéries avec ton partenaire, mais n’aie pas peur, ce processus améliore vraiment ton système immunitaire.

On estime qu’environ 80 % des bactéries présentes dans la salive sont communes à tous, et 20 % sont propres à chaque individu. Ainsi, lorsque tu échanges des bactéries, cela t’aide à développer des anticorps qui combattent diverses infections, renforçant ainsi ton système de défense interne.

1. S’embrasser prévient les caries

Un baiser peut être considéré comme un processus de nettoyage naturel pour tes dents. Lorsque tu embrasses quelqu’un, tu sécrètes davantage de salive, et cette salive supplémentaire neutralise les acides, élimine les particules alimentaires et tue les bactéries.

Bien sûr, cela ne signifie pas que tu doives renoncer à ton hygiène dentaire habituelle, mais un bon baiser après un repas t’aidera à prévenir l’accumulation de plaque et les caries.

Bonus : s’embrasser peut améliorer ta productivité

Apparemment, s’embrasser n’est pas seulement bon pour la santé, cela t’aide aussi à mieux vivre. Une étude allemande menée dans les années 1970 a montré que les hommes qui embrassent leur femme chaque matin ont tendance à être plus productifs au travail, à prendre moins de jours de congé et à gagner plus d’argent.

De plus, les baisers matinaux augmentent la confiance en soi et la concentration, de sorte que ceux qui le pratiquent ont 50% moins de chance d’avoir un accident de voiture en allant au travail.

À quelle fréquence embrasses-tu ton ou ta partenaire ? Quel type de baiser préfères-tu ? Parle-nous de tes habitudes intimes dans les commentaires !