Bien-être

Le fameux écrivain et bloggeur Mark Manson a mené à bien une expérience extraordinaire. Il a réalisé un sondage auprès de 1500 personnes amoureuses afin de découvrir quel était le secret d’une relation stable, forte et durable. Ce qu’il a découvert l’a surpris. La rédaction de Sympa t’invite à prendre connaissance d’une version résumée du grand guide des relations sentimentales, basé sur les investigations de Mark.

Il y a encore peu de temps, la jeune génération ne savait pas ce qu’était un bipper, ni à quoi pouvait servir un crayon avec une cassette audio, mais leur curiosité pour les objets du passé s’est subitement transformée en une véritable passion. Ils ont ainsi vu un vêtement élégant dans la chemise de flanelle de leur grand-père, et le thé compressé s’est finalement avéré être beaucoup plus savoureux que le thé en sachet. Les jeunes qui ont récupéré les vieux objets de la jeunesse de leurs parents ont ainsi commencé à ajouter une touche du passé à la vie moderne, en y prenant énormément de plaisir. Toi aussi tu utilises peut-être sans le savoir certains objets correspondant à une époque pourtant révolue. Lis donc cet article pour vérifier.

Un entraîneur sportif appelé Craig Ballantyne a fait un blog où il parle de l’alimentation saine et du sommeil réparateur. Il a développé ce qu’il appelle la formule “10-3-2-1-0”, grâce à laquelle n’importe qui peut s’organiser pour bien dormir chaque nuit, se sentir frais au réveil, et être rempli d’énergie pour toute la journée. Sympa espère que ces informations te seront utiles et que tu pourras finalement obtenir le repos dont tu as tant besoin.

Nettoyer sa maison peut être réellement onéreux si l’on achète toutes sortes de produits dont on fait la publicité, mais ce que nous ignorons parfois, c’est que nous sommes une grande majorité à avoir sous la main tout ce qu’il nous faut pour éliminer la saleté et les taches. Ne dépense pas plus de temps et d’argent en produits d’entretien inutiles ! Ces recettes simples et absolument naturelles laisseront ta maison comme un sous neuf.

Beaucoup de photos sont superbes uniquement parce qu’elles représentent des moments précieux de la vie. Et bien souvent, ce genre d’images est même capable de complètement bouleverser les personnes qui les observent. Par exemple, nous avons vraiment été touchés par cette jeune femme qui sonne la cloche symbolisant la fin de sa lutte contre le cancer. Sa réaction ne peut pas te laisser indifférent.

L’été est sans aucun doute le meilleur moment de l’année, surtout si tu sais comment faire face aux petits inconforts liés, par exemple, à la chaleur, aux moustiques, aux invasions de fourmis, оu encore au manque de vaisselle quand tu pique-niques. Fort heureusement, pour faire face à ce genre d’inconvénients, il existe un tas d’astuces pratiques que nous allons te dévoiler dans cet article...

“Même la plus belle coupe de cheveux doit se renouveler de temps à autre. Tout ou tard, ton petit ami s’y sera habitué, comme les bactéries à la pénicilline”, a un jour expliqué l’auteure polonaise Janina Ipohorska. En effet, garder la même coupe de cheveux durant des années, même si elle te va très bien et que tu l’adores, devient ennuyant un jour ou l’autre. La mode se renouvelle sans cesse, et il est impossible de suivre toutes les tendances, mais se tenir au courant des dernières modes et faire attention aux conseils des stylistes pour rafraîchir cette vieille coupe devenue ringarde est toujours faisable.

Les réseaux sociaux sont remplis de superbes photos de célébrités arborant leur corps parfait sur la plage. Cela peut parfois être très frustrant, et il est difficile de ne pas être un peu envieux. Cependant, tous ceux qui sont si beaux à Hollywood n’ont pas toujours été en forme. Certains de nos acteurs et chanteurs préférés étaient très différents des standards de beauté d’Hollywood à certaines époques.

Chaque professionnel a ses propres combines que seuls quelques personnes/collègues connaissent, mais pas tous. C’est pourquoi nous avons décidé de découvrir certains des secrets des mannequins qui les aident à paraître aussi bien sur le podium que dans leur vie quotidienne. Nous sommes convaincus qu’ils t’aideront à découvrir en toi une Gisèle Bündchen ou, au moins, à t’amuser en prenant soin de toi.

Souvent, les experts parlent de méthodes coréennes “révolutionnaires” quand il s’agit du soin de la peau. Beaucoup d’astuces ont envahi l’industrie de la beauté il y a un certain temps maintenant, et continuent à gagner des admiratrices qui jurent que les résultats de ces pratiques sont phénoménaux. Les soins coréens de la peau ont recours à différents ingrédients innovateurs, et lorsqu’on les accumule, ils créent un soin unique et hautement efficace.

Pourquoi dépensons-nous de l’argent dans des choses qui ne sont pas nécessaires ? À qui la faute ? Il faut pointer du doigt ces mécanismes psychologiques qui nous empêchent de prendre une décision bien réfléchie. Par exemple, “la peur de dépenser” nous fait acheter des choses moins onéreuses, sans prendre en compte les conséquences de cet acte. Et l’effet de la vision en tunnel ne nous permet pas de voir les bonnes offres, car le cerveau ne se concentre que sur les économies immédiates.

Certaines études ont démontré que les femmes qui ont des coups de soleil entre quinze et vingt ans courent 80% plus de risques d’avoir un cancer de la peau (mélanome). C’est pourquoi, il est nécessaire de toujours utiliser un protecteur solaire lorsque tu t’exposes au soleil. Cependant, si tu as déjà des coups de soleil, il est conseillé de prendre des mesures efficaces pour soigner les blessures de la peau et minimiser les dommages.

Il est tout à fait normal que la plupart des êtres humains soient un peu étourdis. Nous avons tendance à oublier des situations quotidiennes, comme par exemple, prendre les clefs de voiture avec nous, amener un document ou encore se rappeler du prénom de quelqu’un. Mais, le fait-on consciemment ? On est d’accord pour dire que non, n’est-ce pas ? Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous avons tendance à perdre un peu de “matière grise”. Aimerais-tu qu’il en soit autrement ? Cet article pourrait réellement t’être utile !

Le lien qui se crée entre une mère et son enfant pendant l’allaitement est bien connu. Mais récemment, les scientifiques ont découvert que les femmes qui allaitent leur bébé sont moins susceptibles de souffrir d’arthrite, cette pathologie qui touche davantage la gent féminine et qui se manifeste par une inflammation aiguë ou chronique des articulations. Cet article sera l’occasion d’aborder le sujet...

Selon les données récoltées dans différentes études, 92% des personnes ne réussissent pas à atteindre leurs objectifs établis. Nous entendons souvent les histoires des personnalités à succès, tu sais, ce “fils de l’amie de ta tante Anne”, devenu PDG de la plus grande entreprise de sa ville à 30 ans. En réalité, le secret de telles personnes est leur capacité à formuler clairement ce qu’ils veulent. Il s’agit en effet de déclarer précisément et concrètement son objectif : c’est la première étape pour y parvenir. Il n’y a rien de bien difficile là-dedans, mais il existe des méthodes spéciales que chacun d’entre nous devrait connaître, surtout ceux qui ont un programme bien défini dans cette vie.

Les premières énigmes connues de l’Humanité sont apparues à Babylone, et encore aujourd’hui, elles représentent toujours une excellente occasion de passer du temps avec des amis afin de tester les compétences et le raisonnement de chacun. Les énigmes sont, non seulement, amusantes, mais aussi utiles pour tous, car elles améliorent, par exemple, le vocabulaire des enfants et maintiennent la mémoire des personnes âgées afin d’éviter la démence.

La teigne, également connue sous le nom de dermatophytose, est une forme très contagieuse de mycose cutanée, et selon le Center for Disease Control and Prevention (Centre de contrôle et de prévention des maladies), plus de 700 000 personnes consultent leur médecin chaque année pour des problèmes de santé liés à ce champignon. Bien entendu, des milliers d’autres personnes également infectées et qui ne cherchent pas de traitement ne sont pas comptabilisées.

Aujourd’hui, pratiquement tous les utilisateurs de smartphones utilisent WhatsApp. Toi aussi, non ? Mais est-ce que tu penses que tu utilises tout le potentiel de cette application ? Si tu ne veux pas que tes discussions privées deviennent publiques, si tu veux être invisible dans la liste de contacts des autres utilisateurs, ou si tu veux apprendre beaucoup d’autres astuces concernant cette application, tout ce que tu as à faire, c’est d’aller jeter un petit coup d’œil dans tes paramètres.

Beaucoup de facteurs affectent notre peau : l’âge, le climat et le stress, pour n’en citer que quelques-uns. Pour éviter les problèmes, il est important d’en prendre soin dès le plus jeune âge. Mais, pourquoi acheter une crème hors de prix quand tu peux transformer ton visage avec seulement 2 ingrédients présents dans ton frigo ?

Malgré le fait que les tendances de la mode dictent des règles uniformes, chaque pays a ses techniques de maquillage et ses caractéristiques préférées qui sont conçues pour répondre aux exigences strictes du monde de la mode. Veux-tu savoir à quoi ressemblent les filles à la mode cet été, et quels sont les canons de beauté imposés par Meghan Markle ?